¿Qué es el Tinnitus?
El tinnitus es la percepción de un zumbido, silbido u otros ruidos en uno o ambos oídos cuando no hay una fuente externa de sonido. Este fenómeno puede variar en intensidad y puede ser intermitente o constante.
Que causa la Tinnitus?
Exposición Prolongada a Ruidos Fuertes: Trabajar en entornos ruidosos o escuchar música a altos volúmenes.
Pérdida de Audición Relacionada con la Edad: Común en personas mayores.
Problemas del Oído Interno: Infecciones o enfermedades que afectan la estructura del oído.
Acumulación de Cera en los Oídos: Que puede bloquear el canal auditivo.
Traumatismos en la Cabeza o desvíos en el Cuello: Que pueden afectar los nervios auditivos.
Como sabemos cuándo tenemos Tinnitus?
Podemos suponer cuando entre tus síntomas sientas o suene:
Zumbido continuo o intermitente.
Silbidos, pitidos o rugidos.
Ruidos que parecen venir del interior de la cabeza.
¿Cómo solucionar el Tinnitus una vez ha aparecido?
Métodos de Tratamiento en Centro SNS
En el Centro SNS, nuestro enfoque se centra en una rehabilitación integral que no solo busca aliviar los síntomas del tinnitus, sino también mejorar la calidad de vida del paciente a través de un enfoque holístico y no invasivo, tras explorar la musculatura cervical y encefálica, si encontraba en ello algún indicio de problemas musculares, se procede a efectuar la manipulación muscular para recuperar la función muscular en elasticidad de los tejidos que soportan y rodean el oído, la cervical y todo el conjunto, mejorando la permeabilidad de oxígeno en el tejido y posibilitando la recuperación parcial o total del oído.
Que no debe hacer una persona con Tinnitus y por qué?
Evitar Exposición a Ruidos Fuertes: La exposición a ruidos fuertes es una de las principales causas de la exacerbación del tinnitus. Es esencial proteger tus oídos en entornos ruidosos, como conciertos o sitios de construcción. El uso de tapones para los oídos o auriculares con cancelación de ruido puede ser beneficioso para prevenir el empeoramiento de los síntomas.
No Usar Auriculares con Volumen Alto: Escuchar música o audio a volúmenes altos a través de auriculares puede dañar aún más tu audición y agravar el tinnitus. Es recomendable mantener el volumen a niveles seguros y limitar el tiempo de uso de auriculares.
Evitar el Estrés y la Ansiedad: El estrés y la ansiedad son factores que pueden intensificar la percepción del tinnitus. Es importante practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga para manejar el estrés y mantener un equilibrio emocional.
Evitar Estimulantes como la Cafeína y el Alcohol: El consumo excesivo de estimulantes como la cafeína, el alcohol y la nicotina puede intensificar los síntomas del tinnitus. Limitar o evitar estos productos puede ayudar a reducir la severidad de los síntomas.
No Automedicarse: Algunas medicaciones pueden tener efectos secundarios que incluyen el agravamiento del tinnitus. Es fundamental consultar siempre con un médico antes de tomar cualquier medicamento, especialmente si ya se tiene un diagnóstico de tinnitus.
Mantener una Buena Higiene del Sueño: La falta de sueño o el insomnio pueden exacerbar los síntomas del tinnitus ya que aumentan la tensión en los músculos adyacentes al oído. Mantener una rutina de sueño regular y crear un ambiente propicio para el descanso es clave para minimizar el impacto del tinnitus.
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